Persoonlijke blog van een #runningdoctor
2019 is begonnen. Het jaar waarin ik hopelijk mijn derde marathon uitloop. Na Amsterdam (2017) en Berlijn (2018) is dit jaar Parijs aan de beurt. De komende drie maanden ga ik elke maand een blog schrijven over het verloop van mijn trainingen🏃. En ik hoop dat ik na 14 april kan vertellen hoe het is… Lees verder Road 2 Paris Marathon 2019. Part 1/3: Over superdecompensatie en ander blessureleed.
Geen blog over trainingsschema's of een hardloopwedstrijd dit keer. Maar gewoon een verhaal wat ik graag wil delen😊. Afgelopen dinsdag had ik een pittige werkdag achter de rug. Dokter zijn van de kwetsbare ouderen in onze maatschappij is prachtig werk, maar het is soms ook hartverscheurend. Werelden die steeds kleiner worden, leed wat je niet… Lees verder Medailles. Meer dan een stukje metaal.
Hier zit ik dan achter mijn laptop. Zoekende naar de juiste woorden. Woorden die precies vertellen wat ik wil zeggen. Zoekende naar zinnen waarmee ik kan uitleggen wat er zo magisch is aan het rennen van een marathon 💫. Inmiddels is de marathon van Berlijn twee weken geleden en heb ik nog steeds die perfecte… Lees verder Raceverslag Berlijn Marathon 2018
Over precies een week ben ik in Berlijn. Over precies een week sta ik aan de start van mijn 2e marathon. Over precies een week weet ik mijn eindtijd😳. In aanloop naar mijn 1e marathon, TCS Amsterdam Marathon 2017, heb ik een drie-delige blog geschreven. Voor deze marathon beperk ik me tot één blog, opgedeeld in 3… Lees verder Een hobbel op mijn #Road2BerlinMarathon2018
Afgelopen weekend ben ik voor 3 dagen naar Zweden gevlogen🛫. Met iemand die ik 2 keer gezien had. In totaal hebben we meer dan 1.000km gereden in onze huurauto🚗. En dat allemaal voor een halve marathon🏃. Maar dan wel een 1e halve marathon die ik gewonnen heb! In deze blog een verslag van ons avontuur… Lees verder Reizen, rennen, winnen! Race- en reisverslag 1/2e Höga Kusten Marathon Zweden
Nadat ik onderstaande foto op Instagram had geplaatst, stroomden de waarschuwingen binnen. Pas op voor fietsblessures! Fietsblessures? Ik was juist met fietsen begonnen door mijn hardloopblessures. Maar ik geef toe, ik zat raar op mijn racefiets. Tijd voor verandering!😊 Hoe ik mijn Cube fiets uitgekozen heb Iets meer dan een jaar geleden kocht ik van mijn… Lees verder Mijn ervaring met bikefitting en klikpedalen
Laat ik maar meteen beginnen met de conclusie: triathlonnen moet je leren en de eerste keer ga je zeker fouten maken😂! Afgelopen weekend heb ik de Olympische Afstand triathlon gedaan in Amsterdam. 1500m zwemmen, 45km fietsen en 10.6km rennen. Ondanks dat ik alles tot in de puntjes voorbereid had, ging het toch niet geheel vlekkeloos🙈.… Lees verder Raceverslag Olympische Afstand Triathlon in Amsterdam.
Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8. Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.
Toen ik mijn vorige blog schreef, leek de Olympische Afstand Triathlon 🏊🏻🚴🏻🏃🏼 nog zo ver weg. Inmiddels zijn we 4 weken verder en zal ik morgenochtend vol zenuwen de Amstel in duiken. Positief nieuws: ik ben blessurevrij én ik heb het 'triathlonnen' kunnen oefenen in een 1/8e en 1/16e triathlon. In deze blog vind je… Lees verder Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8. Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.
Persoonlijk vind ik het altijd erg leuk om een kijkje te nemen in de trainingsschema's van andere sporters. Daarom zal ik 8 weken van mijn trainingsschema in aanloop naar mijn eerste triathlon, de Olympische Afstand, delen. In deze blog lees je over mijn schema en hoe het nu met die knie van me gaat! 😁 Goed… Lees verder Een triathlonschema. Zwemmen, fietsen, hardlopen en… plannen. Week 1 t/m 4
Het lijkt me zo ontzettend stoer hé! Deelnemen aan een triathlon. Zwemmen, fietsen en als kers op de taart hardlopen🏊🏻🚴🏃. Zoals het wel vaker gaat bij mij, werd dit hersenspinsel een reëel plan. Ik schreef me in. " 27 mei 2018 in Maastricht, 1/4e triathlon" werd met dik gedrukte letters in mijn agenda gezet. Zwemmen deed ik… Lees verder Geblesseerd! Hoe nu verder met de triathlon?
