Persoonlijke blog van een #runningdoctor
Het lijkt me zo ontzettend stoer hé! Deelnemen aan een triathlon. Zwemmen, fietsen en als kers op de taart hardlopen🏊🏻🚴🏃. Zoals het wel vaker gaat bij mij, werd dit hersenspinsel een reëel plan. Ik schreef me in. " 27 mei 2018 in Maastricht, 1/4e triathlon" werd met dik gedrukte letters in mijn agenda gezet. Zwemmen deed ik… Lees verder Geblesseerd! Hoe nu verder met de triathlon?
Afgelopen weekend heb ik meegedaan aan de Amstel Gold Race. Nooit eerder schreef ik een raceverslag over een wielertocht 🚴, maar eens moet de eerste keer zijn! Nog voordat ik begin met schrijven, even een rectificatie van de titel. Het woord 'raceverslag' kan de indruk bij je wekken dat ik 60km lang maximaal gegaan ben. Dit… Lees verder Raceverslag Amstel Gold Race. Mijn leven als de Cauberg.
Review van wattes? Ik had er ook nog nooit van gehoord. Aftershokz Trekz Air, een koptelefoon waarbij je jouw favoriete hardloopmuziek niet via je trommelvliezen hoort, maar via je botten. KNO-artsen zijn in ieder geval blij met deze ontwikkeling, want er is minder kans op gehoorbeschadiging. Ook blijven je trommelvliezen vrij om zo voorbijgaand verkeer te… Lees verder Muziek via de botgeleiding tijdens het sporten. Review Aftershokz Trekz Air.
Afgelopen weekend ben ik naar Cyprus gevlogen. Niet om lekker aan het strand te liggen of de stress te ontvluchten. Nee, om een halve marathon in Limassol te rennen. Alweer mijn 4e hardloopwedstrijd in het buitenland. Helaas heb ik niet alleen een medaille mee naar huis genomen, maar ook een gekneusde meniscus. But hé, I did… Lees verder Far, Fast and euhm… painfull. Reis- en raceverslag 1/2e marathon van Limassol.
Dit is een meer persoonlijke blog. Niet alleen om een update te geven over het komende halfjaar, maar ook om alles voor mezelf even op een rijtje te zetten. De komende maanden ga ik verhuizen, op een nieuwe werkplek beginnen én wil ik gaan specialiseren. De komende maanden wil ik ook intensief gaan trainen voor een… Lees verder Bye bye tegenslagen, hello oplossingen! Hoe mijn komende 1/2 jaar eruit gaat zien.
Sinds ruim 2 maanden ben ik de trotse eigenaresse van de Garmin Fenix 5S. Het sporthorloge wat ik inmiddels dag (en nacht...) om heb. Voordat ik dit horloge ging gebruiken, had ik een lijstje gemaakt met 'eisen'. Aangezien een goedwerkend sporthorloge tot een van mijn eerste hardloopbehoeftes behoort, waren dit er nog al wat 😛 Hier lees… Lees verder Review Garmin Fenix 5S
Het is al weer bijna een jaar geleden dat ik te horen kreeg dat ik mezelf officieel 'ASICS Frontrunner NL' mocht noemen. Alweer bijna een jaar geleden dat hardlopen voor mij veranderde in een teamsport. En binnenkort wordt ons geweldige team aangevuld met nog meer hardloopfanaten. Misschien jij wel? 😀 Nu de aanmeldingsdatum nadert, 15 januari 2018,… Lees verder Mijn 1e jaar als ASICS Frontrunner NL. Wanna join in 2018?
Wie kent de app 'Hardlopen met Evy' niet? Een vriendelijke Belgische stem die je via een app op je telefoon aanmoedigt tijdens het hardlopen. Dat ik ooit met deze Belgische stem zou bellen, had ik nooit gedacht. Het resultaat van een ruim halfuur durend telefoon gesprek is onder andere een motiverende winactie geworden! Benieuwd naar… Lees verder Interview met Evy Gruyaert + Winactie!
Sporten en voeding gaan hand in hand. Sinds ik fanatiek aan het sporten ben, let ik ook meer op wat ik eet. Ik vind sportvoeding echt een interessant onderwerp. Wat voor een invloed heeft het op je prestatie? Hoe kun je je lichaam het beste laten herstellen? Zodat je zo snel mogelijk weer kunt presteren 😉 … Lees verder Review Vifit Sport. Herstellen na het sporten doe je zo!
Ik geloof het zelf bijna niet. Het is nog maar één jaar geleden dat ik mijn 1e halve marathon liep. In Doetinchem, de stad waar ik ben opgegroeid. Een onmogelijke afstand (21.1km omg!!) vond ik toen. Een leuke extra training vind ik nu. Dit jaar liep ik dus diezelfde halve marathon in Doetinchem, maar dit keer met een… Lees verder Raceverslag Halve Marathon van Doetinchem. Van groentje naar haas in één jaar.
