Mijn hardloopdoelen voor 2018. Ik ben eruit!

'Pas op dat je na de marathon niet in een zwart gat valt!' Zo werd ik gewaarschuwd. Weken lang heb je één specifiek doel waar je op gefocust bent. Ineens is je doel behaald. In mijn geval was dat de marathon onder de 4 uur lopen.*  Hoe ik de marathon ervaren heb, kun je in mijn vorige blog lezen. Maar wat moet …

Raceverslag TCS Amsterdam Marathon 2017

Daar zit ik dan, achter mijn laptop. Overigens kan ik de afgelopen dagen ook weinig anders doen dan zitten, want ik heb nog steeds ontzettende spierpijn. Elke stap die ik zet herinnert me aan afgelopen zondag. We gaan even terugblikken. Hoe heb ik mijn 'marathon-ontgroening' ervaren? Is het echt zo magisch als iedereen zegt? Hoe voelde …

My Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 3/3: Help! Ik moet taperen

Bijna alle hardlopers die ik ken vinden het taperen* lastig. Het laatste deel van de marathon voorbereiding is ook echt zó paradoxaal. Hoe meer de grote dag nadert, hoe minder je mag doen. Dat voelt niet logisch. Waarom ik hier zoveel moeite mee heb, lees je in het eerste deel van deze blog. Of het me lukt dat …

Raceverslag Singelloop Utrecht 2017

Blanco. Zo ging ik op zondag 1 oktober 2017 op weg naar de Singelloop in Utrecht.  Nog 2 weken voor de marathon van Amsterdam. Er was geen reden om me compleet  in te houden, maar misschien wel verstandig om niet helemaal tot het uiterste te gaan. Wat deze hardloopwedstrijd bijzonder voor me maakte en hoe het …