Hoi!
Dit is de pagina met mijn persoonlijke records gelopen op hardloopwedstrijden.
AFSTAND-TIJD-TEMPO/SNELHEID-EVENEMENT- OPMERKING
5.0km
- 20min59sec
- 4:12min/km
- 14.3km/h
- CPC Loop, Den haag, 11-03-2018
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7.0km
- 31min18sec
- 4:28min/km
- 13.4km/h
- 7heuvelennacht, Nijmegen, 19-11-2016
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10.0km
- 42min58sec
- 4:14min/km
- 14.2km/h
- Valencia, 19-11-2017
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15.0km
- 1u8min17sec
- 4:35min/km
- 13.1km/h
- Midzomer Marathon Apeldoorn, 8-07-2017
- 3e plaats!
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16.1km
- 1u10min15sec
- 4:21min/km
- 13.8km/h
- Midwinter Marathon, 04-02-2018
- 10e plaats!
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21.1km
- 1u36min29sec
- 4:33min/km
- 13.2km/h
- City Marathon Bremerhaven Germany, 19.08.2018
- 1e vrouw!
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30km
- 2u32min48sec
- 5:05min/km
- 11.8km/h
- 30van Almere, 29-09-2019
- Trainingsloop voor de New York marathon, daarna nog 2km verder gelopen.
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42.195km
- 3u37min49sec
- 5:03min/km
- 11.9km/h
- BMW Berlin Marathon, 16-09-2018
- Uiteindelijk door veel slingeren 43.2km gerend, vandaar deze pace bij deze eindtijd.
