Road 2 Paris Marathon 2019. Part 1/3: Over superdecompensatie en ander blessureleed.

2019 is begonnen. Het jaar waarin ik hopelijk mijn derde marathon uitloop. Na Amsterdam (2017) en Berlijn (2018) is dit jaar Parijs aan de beurt. De komende drie maanden ga ik elke maand een blog schrijven over het verloop van mijn trainingen🏃‍.  En ik hoop dat ik na 14 april kan vertellen hoe het is … Meer lezen over Road 2 Paris Marathon 2019. Part 1/3: Over superdecompensatie en ander blessureleed.

Reizen, rennen, winnen! Race- en reisverslag 1/2e Höga Kusten Marathon Zweden

Afgelopen weekend ben ik voor 3 dagen naar Zweden gevlogen🛫.  Met iemand die ik 2 keer gezien had.  In totaal hebben we meer dan 1.000km gereden in onze huurauto🚗. En dat allemaal voor een halve marathon🏃. Maar dan wel een 1e halve marathon die ik gewonnen heb! In deze blog een verslag van ons avontuur … Meer lezen over Reizen, rennen, winnen! Race- en reisverslag 1/2e Höga Kusten Marathon Zweden

Mijn ervaring met bikefitting en klikpedalen

Nadat ik onderstaande foto op Instagram had geplaatst, stroomden de waarschuwingen binnen. Pas op voor fietsblessures! Fietsblessures? Ik was juist met fietsen begonnen door mijn hardloopblessures.  Maar ik geef toe, ik zat raar op mijn racefiets. Tijd voor verandering!😊 Hoe ik mijn Cube fiets uitgekozen heb Iets meer dan een jaar geleden kocht ik van mijn … Meer lezen over Mijn ervaring met bikefitting en klikpedalen

Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8. Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.

Toen ik mijn vorige blog schreef, leek de Olympische Afstand Triathlon 🏊🏻‍🚴🏻‍🏃🏼‍ nog zo ver weg. Inmiddels zijn we 4 weken verder en zal ik morgenochtend vol zenuwen de Amstel in duiken. Positief nieuws: ik ben blessurevrij én ik heb het 'triathlonnen' kunnen oefenen in een 1/8e en 1/16e triathlon. In deze blog vind je … Meer lezen over Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8. Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.

Een triathlonschema. Zwemmen, fietsen, hardlopen en… plannen. Week 1 t/m 4

Persoonlijk vind ik het altijd erg leuk om een kijkje te nemen in de trainingsschema's van andere sporters. Daarom zal ik 8 weken van mijn trainingsschema in aanloop naar mijn eerste triathlon, de Olympische Afstand, delen. In deze blog lees je over mijn schema en hoe het nu met die knie van me gaat! 😁 Goed … Meer lezen over Een triathlonschema. Zwemmen, fietsen, hardlopen en… plannen. Week 1 t/m 4

Geblesseerd! Hoe nu verder met de triathlon?

Het lijkt me zo ontzettend stoer hé! Deelnemen aan een triathlon. Zwemmen, fietsen en als kers op de taart hardlopen🏊🏻‍🚴‍🏃‍. Zoals het wel vaker gaat bij mij, werd dit hersenspinsel een reëel plan. Ik schreef me in. " 27 mei 2018 in Maastricht,  1/4e triathlon" werd met dik gedrukte letters in mijn agenda gezet. Zwemmen deed ik … Meer lezen over Geblesseerd! Hoe nu verder met de triathlon?

Raceverslag Amstel Gold Race. Mijn leven als de Cauberg.

Afgelopen weekend heb ik meegedaan aan de Amstel Gold Race.  Nooit eerder schreef ik een raceverslag over een wielertocht 🚴‍, maar eens moet de eerste keer zijn! Nog voordat ik begin met schrijven, even een rectificatie van de titel. Het woord 'raceverslag' kan de indruk bij je wekken dat ik 60km lang maximaal gegaan ben. Dit … Meer lezen over Raceverslag Amstel Gold Race. Mijn leven als de Cauberg.